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找人供卵合法吗_孕妇贫血如何补充营养呢?

来源:admin   作者:不详   发布时间:2020-01-20 00:46   点击:865次
摘要:代孕前就有点贫血,孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?如果孕前贫血,一定把这种情况改善了再代孕。 因为孕前贫血,会把这种情况延续到孕产期。 如果属于轻度贫血,可以吃
代孕前就有点贫血,孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?如果孕前贫血,一定把这种情况改善了再代孕。
因为孕前贫血,会把这种情况延续到孕产期。
如果属于轻度贫血,可以吃一些含铁丰富的食物。
如果贫血很严重,一定配合药物治疗。
含铁最丰富的食物:动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱给大家举几个例子,比如说你要是吃一百克的动物肝脏,会为你补充多少元素铁。
孕中期对铁的推荐量是每天28毫克,动物的血,一百克鸭血可以给我们提供35.8毫克。
鸡血可以给我们提供25毫克。
猪血:8.7毫克。
鸭肝每100g可以提供35.1毫克铁。

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猪肝100g:12.6毫克。
动物性食物所含的铁吸收利用度很高,不容易受外界因素的影响,吸收利用率可以达到20%甚至30%。
植物来源的血吸收率很低,一般来说达不到10%,食物中的植酸、草酸、胃酸对吸收的影响都很大。
所以我们建议还是以动物来源的血食补为主。
尽管动物的肝脏含丰富的铁,但不建议孕期吃得太多,因为肝脏里面含过多的维生素A和胆固醇。
她从代孕前就贫血,我建议从孕前开始补。
美国疾病控制中心建议,从代孕12周开始常规补铁每天30毫克。
这个孕妇来说,孕前就该食补或食补同时配合药物治疗(选择哪一种方法视贫血程度而定)。
我建议她从查出代孕就开始补,在食补的同时,还可以协同药物治疗。
而且一定要注意查明是不是单纯缺铁性贫血。
有的人治了半天,效果不好。
这种我们要分析是不是有别的原因。
你单纯补铁效果不好,你考虑有没有别的原因,比如同时缺乏别的营养素,如维生素A缺乏的问题,他们都会相互影响,所以单纯的补效果不是很好。
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